野菜のレンチンスープ 電子レンジで簡単にスープを作りましょう。 はじめは半分の水分で加熱し、野菜を煮る時間を短縮するのがポ 主材料：水 キャベツ 大根 ベーコン 15分＋ 72 Kcal 献立た、野菜や卵などもつけて栄養バランスの摂れる朝食にしました。 内容は、食パン、野菜とマカ...
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セブンイレブン冷凍食品「ハンバーグ 二個入り」とは 今年1月に発売されたばかりのセブンイレブン冷凍食品「ハンバーグ 二個入り」。1個85gの冷凍ハンバーグが2個（170g）入っており、価格は税込2円。カロリーは1個（標準85g）当たり185kcalです。ソースは付いてきませんの...
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